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ヨガワークショップ
筑波大学のRandeep先生、および動画作成にご協力下さった先生方、学生の皆様に深く感謝申し上げます。
We deeply thank Prof. Randeep and other members in Tsukuba University for creating these movies.
大学生のためのヨーガ 紹介動画
2021年10月17日ヨガワークショップ（陽ヨガ）
医学部生のみなさんへ
今や、ヨーガという言葉を知らない人は、ほとんどいないと思います。
そして、ヨーガとは体操のようなことをするものと理解されていると思います。少し、体験された人では、呼吸法や冥想などもヨーガの内だと知っていると思います。
しかし、ヨーガの世界はもっとずっと幅の広い内容を持っています。そして、体操（アーサナ）、呼吸法、冥想は、その中のほんの小さな部分にすぎないのです。
このヨーガワークショップでは、ヨーガの世界の全体を皆さんに概観し理解していただきながら、体操、呼吸法、冥想を実践していただくことを目指しています。
世の中は今、COVID-19感染症とそれにかかわる社会の問題がクローズアップされています。しかし、生活習慣病やがん、多様な難病や遺伝子病、うつ、統合失調症をはじめとする精神疾患など、深刻な身心の問題に直面している人の数は、想像を絶するほど大勢いるし、状況は深刻です。
それだけではありません。環境問題、世界の政治経済の状況、貧困、飢餓…。様々な事象が絡み合って私たちの毎日に、影を投げかけています。
大学生活や研究の場で、皆さんはそれぞれにそういう問題の中の一つを明らかにすることや、問題解決への道を切り開くことを目指して真剣な努力をしていると私は想像しています。
一方、皆さんの誰においてもプライベートな部分で、大小さまざまな困難やトラブルに繰り返し遭遇しながら、日々を送っていると思います。
4000年以上前から人類は、以上のような問題と向き合いながら解決への努力をしていると思います。それには、時代、文化、地域に関係ありません。
こうした問いに対して、ヨーガは極めて役に立つ答えを持つものの一つです。
ぜひこのヨーガコースで、このことを学んで、人生に生かしていただきたい。
それが、私たちの切なる願いです。
“Society for the Advancement of Yoga Education Teaching Research Culture and Practice - TSUKUBA TEAM YOGA - YOGA FOR ALL”(TYfA)© / TAIIKU-University of Tsukuba
ヨーガ教育・研究・実技・文化振興協会 勝又 摩吏
こちらのステイトメントは、
2022年度筑波大学大学院共通科目（GGEC)コースにおける学生向けのメッセージとして発信されたものを一部改変し、掲載しております。
高橋玄朴先生より許可を得て掲載させていただきました。
坂入 洋右教授 (体育系）、Randeep Rakwal教授 (体育系）、雨宮 怜助教(体育系）、 高橋 玄朴先生 (非常勤講師）
https://www.tsukuba.ac.jp/education/g-courses-kyoutsuukamoku/
Dear Medical students and all concerned,
Nowadays, there are very few people who do not know the word Yoga.
And, we think Yoga is understood to be something like gymnastics. Those who have experienced it for a while will know that breathing and meditation are also part of Yoga.
But the world of Yoga has a much wider range of content. And gymnastics (Asana), breathing, and meditation are just a few of them.
This Yoga workshop aims to give you an overview and understanding of the whole world of Yoga while practicing gymnastics, breathing techniques, and meditation.
The world is now focused on COVID-19 infection and the social problems related to it. However, the number of people facing serious physical and mental problems such as lifestyle-related diseases, cancer, various incurable diseases, genetic disorders, depression, schizophrenia and other mental disorders is unimaginably large and the situation is serious.
But that is not all. Environmental problems, the political and economic situation in the world, poverty, hunger… Various events are intertwined and cast a shadow on our daily lives.
We imagine that in the college life and the research environment, each of you is making a serious effort to identify one of these problems and to find a way to solve it.
On the other hand, we think that everybody is spending their days in a private part, repeatedly encountering difficulties and troubles of various sizes.
We think that humankind has been making efforts to solve the above problems for more than 4000 years. It has nothing to do with time, culture or region.
Yoga is one of the most useful answers to these questions.
We hope you will learn this from this Yoga course and make use of it in your live.
That is our earnest desire.
“Society for the Advancement of Yoga Education Teaching Research Culture and Practice - TSUKUBA TEAM YOGA - YOGA FOR ALL”(TYfA)© / TAIIKU-University of Tsukuba
This ‘statement’ is taken (with permission) from Genboku Takahashi (Guest Lecturer) sensei who is Guest Lecturer for the Yoga course at GGEC program, University of Tsukuba, with Profs. Sakairi, and Amemiya, and Prof. Randeep Rakwal (Faculty of Health and Sport Sciences, University of Tsukuba)
https://www.tsukuba.ac.jp/education/g-courses-kyoutsuukamoku/